מי שמכיר אותו, מכיר אותו
גם בכינוי בורי, כן, כשמו של הדג - "כמו דג במים".
אלון, בעל תואר אלוף ישראל בשחייה בעברו, שחיין מצטיין,
ספורטאי מצטיין בכל נימי גופו והווייתו.
אלון מנהל בריכת השחייה
בפועל של תיירות גבולות, ומפעיל הבריכה כמפעיל מוסמך ברישיון.
במסגרת תפקידו,
נושא אלון עיניו קדימה, לעבר עידן מתקדם של הבריכה האגדית הזו,
בריכת קיבוץ גבולות.
הבריכה שידעה שמות מפורסמים אשר גם אלון זכה לעבור תחת שרביטם, כמו
מאמן העבר האגדי פרד כהן,
מאמן השחייה המוכר לרבים - בקי.
השניים הביאו לתחום לימודי השחייה
בארץ טכניקת לימוד ושיטות אימון שלמדו במדינות אירופה
כגון שוויץ, בולגרייה ויוון. בעזרת הקפדה על אימונים סדירים
ותנועות נכונות גידלו שני המאסטרים דור שלם של אלופים שעצרו שעונים
במהירות שיא,
והשאירו את חותמם על כל מסלול שחייה ברחבי הארץ.
ביניהם שמות כמו ערן ליבנה, גיל פלג, דינאל קאזדו וארז בקלש שהם רק
קצה הרשימה. אלון מגיע מאותו דור של
אלופים שחונך בצורה המוקפדת ביותר.
טוב להורה, תלמיד וכל מתאמן
לדעת כי המדריך שלו אינו רק מדריך וכי הוא נמצא בידיים אמונות, אשר
להן הסמכות רבות בעולם המים.
הרזומה של אלון בורשטיין:
·בוגר
קורס מדריכי שחייה מכון וינגייט
·בוגר
קורס מדריך אירובי מים מכון וינגייט
·קורס
מפעילי בריכות שחייה
·יועץ
אסטרטגי לתיכנון ובנייה של בריכות שחייה בנגב
·מציל סוג
2
·מפעיל
בריכת השחייה קיבוץ גבולות
מי שנכח באמון שחיה עם אלון
לא יכול שלא להתרשם מן היחס המיוחד, אורך הרוח והסבלנות הנדרשת בהם
נתברך.
דולפינים ודגים הוא קורא לתלמידים שלו.
גם בתחילת האימון כמו בסופו הם מקבלים סשן של משחק פעילות חברתי,
או משחק כדורעף למשל לחימום השרירים או הרפייתם.
חוגי שחייה:
·לימוד
שחייה
מגיל שנה ועד גיל 3 - הכרת המים
·גילאי 4
עד 12 - לימוד סגנונות, לימוד של לפחות 2 סגנונות שחייה!!
·שיפור
שחייה
·אימון
שחייה - מתחילים, מתקדמים
·שיעורי
לימוד שחייה פרטיים / פרטניים לכל דורש
** גם למבוגרים ולבעלי חשש, אשר מעולם לא נכנסו למים
הצטרפו למסורת
ארוכת שנים בבריכת גבולות שייצרה דורות של אלופים
זמני פעילות:
ימים ב' ו - ד' במשך כל השנה
שעות - 16:15 - 17:15 אחה"צ
לפרטים והרשמה:
אלון - 0547919234
חוגי מים ופעילויות
נוספות:
· אירובי
מים –
כפוף למספר הנרשמים - חדש!!!!!
*
אירובי מים מבוסס על תרגילים
המתבצעים על הקרקע בשינויים המתאימים לעבודה בתוך המים. פעילות זו
נוחה לילדים, מבוגרים, לבעלי כושר גופני נמוך וגבוה, ספורטאים וכו'. ** רוב הפעולות מתבצעות במים רדודים, כך שאין
צורך בידיעת שחייה.
· אירובי
מים משולב בספינינג - אימון משולב בתוך, ומחוץ למים.
·הפעלות
מים לקבוצות (גם קבוצות גדולות) במים ומחוצה - משחקים חברתיים,
תחרויותקבוצתיות ועוד.
· מתקנים
מתנפחים לאירועי מים ובריכה.
ספינינג הוא אימון רכיבה על
אופניים נייחים, המדמה רכיבה בחוץ - בשטח או בכביש, באוויר הפתוח.
זהו אימון אירובי המשלב אלמנטים של "מהירות פיקס".
*"עומסים פיקס",
מצבי עליות ומישורים. אימון בטוח ובטיחותי, היוצר לחץ מינימאלי על
עצמות השלד יחסית לאימוני אירובי אחרים.
האימון הוא קבוצתי כאשר כל
מתאמן מתאמן באופן אישי. בהתאם לקצב שלו, לכושרו הפיסי, יכולתו
המנטאלית וכו'.
הספינינג הינו אימון מחטב גוף ומחזק שרירים. משפר סיבולת לב ריאה.
אימון חווייתי מהנה ומאתגר. אימון אנרגטי, שורף שומנים מצוין.
ספינינג בקיבוץ גבולות מתקיים במתחם הבריכה בחדר הספינינג החדש,
ובימות הקיץ או בתנאי מזג אוויר נוחים, גם על שפת הבריכה.
חוויה
מיוחדת, אשר בסופה רשאים המשתתפים להרפות שריריהם ולהשתכשך במימי
הבריכה.
אין ספק כי מדובר בבונוס מפנק ובריא. אין מקריות בשילוב
השחייה / בריכת השחייה, והספינינג.
שחיה ואירובי הם אחד מצמדי
פעילויות הספורט המתקיימים בעולם בשלל סוגי תחרות פופולריים, גם
הטריאטלונים למיניהם.
רכישת ציוד וביגוד ניתן לרכוש אצל אלון בגדי
וציוד שחייה, ביגוד וציוד לספינינג ולאירובי במחירים אטרקטיביים
במיוחד
בין המותגים ספידו, ארנה, בגדי רכיבה אדידס, נייק, דיאדורה,יליני, פאנקיר אם. בי.
ועוד.
חוג ספינינג
קיימים שני סוגי חוגים: ·ספינינג רגיל
·
ספינינג משולב - ספינינג ואירובישחיה במים.
**
כפוף למספר נרשמים
** לא רק לשחיינים בעלי כושר גבוה.
·
ספינינג אר. פי. אם. - RPM
- ספינינג לרוכבים מיומנים ברמות הגבוהות. *
אימון בדופק גבוה, מתודיקה הלקוחה הישר מצורת האימונים של רוכבי
הטור דה פראנס לפרטים ותנאי קבלה אודות אימון זה פנו לאלון.
להרשמה ופרטים אודות ימי ושעות פעילות: אלון - 0547919234, מייל -
alonburi@walla.com אלון והספינינג מזה שנים מנהל אלון רומן עם
עולם האופניים באופן תדיר ואקטיבי:
· אלון
רוכב אופניים ותיק, חבר בקבוצת רוכבים הומוגנית וקבועה מן העיר באר
שבע.
· רוכב
בתחרויות טריאטלון.
·מכונאי
אופניים מוסמך של ג'יאנט ישראל, אופני - GIANT,
מכונאי לאופני כביש ואופני שטח.
·יועץ
אופניים מקצועי לזקוקים לייעוץ והדרכה לפני בחירת ורכישת אופניים.
שיעור ניסיון חינם
מבצע חבר מביא חבר - לבחירה:
זיכוי לשיעור חינם, או משקפי שחייה איכותיים, או הנחה ברכישת ביגוד
או ציוד....
